A gota é uma condição dolorosa e potencialmente debilitante que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Se você ou alguém que você conhece foi diagnosticado com gota, é importante entender o que é, o que a causa, quais são seus sintomas e como tratá-la. Esta postagem do blog fornecerá uma visão geral das causas, sintomas e tratamentos da gota para que você possa estar preparado para gerenciar adequadamente a condição.
O que é gota?
Gota é um tipo de artrite que ocorre quando altos níveis de ácido úrico no corpo fazem com que cristais pontiagudos se formem e se acumulem dentro e ao redor das articulações. Pode causar dor intensa, inchaço e vermelhidão na articulação afetada. A gota geralmente afeta o dedão do pé, mas também pode afetar outras articulações. A gota é frequentemente considerada uma forma de artrite e é caracterizada por episódios súbitos e graves de dor nas articulações, sensibilidade, vermelhidão, calor e inchaço. Esses episódios podem durar de alguns dias a algumas semanas. A condição também pode levar a danos nas articulações a longo prazo se não for tratada.
A gota é causada por um excesso de ácido úrico na corrente sanguínea. O ácido úrico é produzido no organismo durante a degradação de substâncias conhecidas como purinas. Quando há muito ácido úrico, o ácido se forma em cristais que se acumulam nas articulações. Esse acúmulo de cristais causa inflamação, dor e outros sintomas associados à gota.
Quais são as causas da gota?
A gota é causada por um excesso de ácido úrico no corpo. O ácido úrico é um produto residual criado quando o corpo decompõe as purinas, que são compostos encontrados em certos alimentos. Os cristais de urato se formam nas articulações e tecidos circundantes quando há muito ácido úrico no corpo.
Algumas das causas mais comuns de gota incluem:
• Consumir uma dieta rica em purinas: as purinas são compostos encontrados em alguns alimentos, como carne vermelha, vísceras, mariscos e álcool, que podem aumentar os níveis de ácido úrico e causar gota.
• Fatores genéticos: Pessoas com certos genes podem ter maior probabilidade de desenvolver gota.
• Obesidade: Estar acima do peso ou ser obeso pode colocar uma pessoa em maior risco de gota. Isso ocorre porque ter mais gordura corporal pode aumentar a quantidade de ácido úrico no sangue.
• Certos medicamentos: alguns medicamentos, como diuréticos, podem aumentar o risco de desenvolver gota.
• Condições médicas: certas condições médicas, incluindo doença renal crônica, hipotireoidismo e psoríase, também podem aumentar o risco de uma pessoa desenvolver gota.
• Idade: a idade também desempenha um papel no desenvolvimento da gota. Os homens são mais propensos a desenvolver gota do que as mulheres antes da menopausa, enquanto as mulheres são mais propensas a desenvolver gota após a menopausa.
Quais são os sintomas da gota?
Gota é um tipo de artrite que causa inchaço doloroso e inflamação nas articulações. É causada por altos níveis de ácido úrico na corrente sanguínea. O sintoma mais comum da gota é uma dor intensa e repentina na articulação, geralmente no dedão do pé, mas pode ocorrer em qualquer articulação do corpo. Outros sintomas incluem vermelhidão e calor da área afetada, inchaço, sensibilidade e rigidez. Também pode haver sensação de cansaço e mal-estar. Se não for tratada, a gota pode levar a danos permanentes na articulação afetada e nos tecidos circundantes.
Em alguns casos, a gota também pode causar febre, calafrios e náuseas. Se você tiver algum desses sintomas, é importante procurar atendimento médico imediatamente, pois pode ser sinal de uma infecção grave.
É importante notar que a gota às vezes pode ser difícil de diagnosticar porque seus sintomas podem ser semelhantes a outros tipos de artrite. Se você estiver sentindo alguma dor nas articulações ou inchaço que parece não desaparecer, é melhor consultar seu médico para um diagnóstico adequado.
Quais são os tratamentos para a gota?
O tratamento da gota é importante para reduzir o risco de problemas graves de saúde. As opções de tratamento incluem medicamentos, mudanças no estilo de vida e remédios alternativos.
Seu médico pode prescrever medicamentos para ajudar a reduzir a inflamação e aliviar a dor. Estes podem incluir anti-inflamatórios não esteróides (AINEs), corticosteróides ou colchicina.
Fazer mudanças em seu estilo de vida também pode ajudar a controlar seus sintomas de gota e reduzir o risco de crises futuras. Comer uma dieta saudável, exercitar-se regularmente e controlar seus níveis de estresse são importantes para controlar os sintomas da gota. Além disso, reduzir ou evitar o consumo de álcool pode ajudar a reduzir as crises.
Algumas pessoas encontram alívio para os sintomas da gota com remédios alternativos, como óleo de peixe, acupuntura, suco de cereja ou suplementos de ervas. É importante falar com seu médico antes de tomar novos suplementos ou iniciar qualquer plano de tratamento alternativo.
Finalmente, tomar medidas preventivas pode ajudar a reduzir o risco de crises futuras de gota. Tomar os medicamentos prescritos e conversar com seu médico sobre quaisquer alterações em sua saúde pode ajudar a prevenir futuras crises de gota.
Como posso prevenir a gota?
Gota pode ser uma condição dolorosa e crônica, mas é evitável. Aqui estão alguns passos que você pode tomar para reduzir o risco de desenvolver gota:
- Mantenha um peso saudável: o excesso de peso aumenta o risco de desenvolver gota, por isso é importante manter-se dentro de uma faixa de peso saudável. Se você está acima do peso, tente fazer mudanças graduais em sua dieta e estilo de vida para perder peso com segurança.
- Faça uma dieta balanceada: coma muitas frutas e vegetais, proteínas magras e grãos integrais. Evite alimentos processados e açucarados. Evite alimentos ricos em purinas, como carne vermelha, vísceras, frutos do mar e álcool, que podem aumentar a quantidade de ácido úrico em seu corpo e desencadear ataques de gota.
- Beba muitos líquidos: mantenha-se hidratado bebendo muita água e outros líquidos. Isso ajuda seu corpo a eliminar o excesso de ácido úrico.
- Exercite-se regularmente: O exercício regular pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver gota, ajudando você a manter um peso saudável e reduzir o estresse.
- Gerencie suas condições médicas: Certas condições médicas podem colocá-lo em maior risco de gota, como diabetes, pressão alta ou doença renal. Trabalhe com seu médico para gerenciar quaisquer condições médicas subjacentes que possam contribuir para o risco de gota.
- Limite os medicamentos: Alguns medicamentos podem aumentar o risco de gota, então converse com seu médico sobre quaisquer medicamentos que você esteja tomando e se eles podem estar contribuindo para o seu risco.
- Tome suplementos: A vitamina C e os ácidos graxos ômega-3 podem ajudar a reduzir o risco de ataques de gota em algumas pessoas. Converse com seu médico antes de tomar qualquer suplemento ou medicamento para determinar se eles são seguros para você.
Essas etapas podem ajudá-lo a reduzir o risco de desenvolver gota, mas é importante consultar seu médico se você acha que pode ter gota ou corre o risco de desenvolvê-la. Seu médico pode ajudá-lo a criar um plano individualizado para reduzir o risco e tratar os sintomas existentes.