Alguns estudos sugerem que o consumo moderado de chocolate amargo pode contribuir para a saúde do coração, melhorando o fluxo sanguíneo, reduzindo a pressão arterial e diminuindo o risco de doenças cardíacas.
Melhor humor
O chocolate contém vários compostos que podem estimular a produção de endorfinas, os hormônios do “bem-estar” no cérebro. Ele também contém precursores de serotonina, que podem contribuir para melhorar o humor.
Função cerebral
Função cerebral
O cacau contém flavonóides que podem ter um impacto positivo na função cognitiva. Alguns estudos sugerem que o consumo regular de chocolate pode estar associado a uma melhor memória e desempenho cognitivo.
Melhor saúde da pele
Melhor saúde da pele
Os flavonóis do chocolate amargo podem contribuir para uma melhor saúde da pele, protegendo contra os danos do sol, melhorando a hidratação e aumentando o fluxo sanguíneo para a pele.
Risco reduzido de acidente vascular cerebral
Risco reduzido de acidente vascular cerebral
Algumas pesquisas sugerem que o consumo moderado de chocolate pode estar associado a um menor risco de acidente vascular cerebral.
Inflamação reduzida
Inflamação reduzida
As propriedades antiinflamatórias dos antioxidantes do chocolate podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo, que está associada a várias doenças crônicas.
Rico em antioxidantes
Rico em antioxidantes
O chocolate, especialmente o chocolate amargo, é rico em antioxidantes como os flavonóides.