GRAVIDEZ

Conheça os benefícios de comer manga verde durante a gravidez

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Gravidas podem comer manga verde com sal

A gravidez é uma bela jornada repleta de novas experiências e cuidar da saúde torna-se mais importante do que nunca. Embora existam muitos alimentos a serem considerados, uma joia frequentemente subestimada é a manga verde. Vamos explorar por que incluir esta fruta picante em sua dieta durante a gravidez pode mudar o jogo. Por que … Leia mais

Insônia na gravidez: cinco causas e o que você pode fazer

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Insônia na gravidez

A insônia durante a gravidez pode ser uma experiência difícil e frustrante, muitas vezes deixando as gestantes exaustas e sobrecarregadas. Se você está grávida e lutando para dormir o suficiente, você não está sozinho. A insônia é muito comum entre as mulheres grávidas, com quase três quartos das mulheres grávidas nos Estados Unidos relatando pelo … Leia mais